外出時に遭遇したおならについてのあれやこれや

おならは、私は匂いには敏感な方だ。エレベーターで他の人と乗り合わせた時や、満員電車の中の匂いは特に気になる。体臭や汗の匂いが気になる時もあるが、おならをされた時などは最悪である。無臭だった空間に突然臭い匂いが漂ってくるのは何とも言えない。

エレベーターや電車に乗り合わせた本人は、知らん顔をしているので誰が臭いの元なのかはわからないが、臭いことこの上ないと感じる事が多い。時々「申し訳ない」と詫びてほしいくらい臭いおならをされる事があるが、こればかりは目に見えるわけではないのでどうしようもない。

女性でも仕方がない人間だから仕方がない

私はそんな時、心の中で

「人間だから仕方がない。おならをして謝る人なんていないし。」

と、自分に言い聞かせる事にしている。何故私がそういう風にしているのかというと、自分でも時々外出時に、おならをする事があるからだ。私は40代という年齢で性別は女性なので少々恥ずかし話ではある。

学生時代にはおならをして友達に詫びる事が多かったが、見知らぬ人同士が集まる空間では

「おならをして申し訳ありません。」

と、いうわけにはいかない。他の人達がおならをした場合でも、特に何も言わないのを過去の経験で知っているし、自分だけ言うのもおかしい気がする。

多少罪悪感は感じるものの、

「他の人達から見えるわけではないから大丈夫だろう。」という気持ちと

「変わった人に見られるから言わない方が良い。」という考えがそうさせるのだろう。

口臭や汗の匂いの場合は、あらかじめデオドラントスプレーなどで対処できるが、おならの場合は何もできない。

究極の最終結論はやっぱりこれしかない

自分のおならに対して好意を抱いているわけではなく、アグレッシブにしているわけでもないのでなおさら困るのだが、対処法としては、TPOをわきまえて、自分一人の時にそっとおならをするしかないのである。誰が何と言ってもこれが最終結論だと思う。

思いがけず出てしまう時もあるが、臭い匂いの場合はしばらくその場にじっとして臭いが消えるのを待つしかない。出来る限りそういう事態に陥らないよう、外出時、周りに沢山人がいる場合は、エクササイズを兼ねて緊張感を持つよう心がけないといけない。

日頃から腸内環境を整えてガスの発生を抑える

根葉類おならは、沢山ででも健康上特に問題ないので私自身も家でリラックスしている時は、遠慮なくしている。しかし、外出時は「出したい時にだす」と、言うわけにはなかなかいかない。

トイレの回数が増えるのでるで水分を控えると言うのは、季節にかかわらず体にとっては良くないが、おならを制御できるのであればこれは有りかなと思う。

おならの原因には腸内環境も関係しているので、普段から出来るだけ腸内を整えるようにするのが効果的だ。

しかし、食物繊維が豊富な根菜類は、便秘解消や腸内環境を整えるのには良いとされているが、それ故に結構ガスを出すのを促す働きもあるので、お出かけする日の前日の夕食と、当日の朝食時、この時だけは食べないようにすると食べた物が消化される時に発生するガスが抑えられて急にもよおす事は少なくなる。

根菜類とは、ダイコン | ニンジン | ジャガイモ | カブラ | ゴボウ | サツマイモ

日常的によく食べる物としてはこれくらいかな。

不測の事態に備え天然成分のはいった消臭剤を携帯する

それから、消臭に関しては注意があって、フランス人が香水を選ぶ基準は、自分の体臭と混ざった時に、魅力的な香りになる商品を選ぶという話を本で読んだ事があるが、ガスの場合はフレグランス( よい香りの物の総称 )効果が半減してしまう。

ガスはもともと天然成分なので、もしも消臭目的で使いたいならハーブオイルやローズォーターなど天然成分の物を携帯しておきたいものだ。

これなら靴を脱ぐ状況になった時の消臭にも使えるし、体の他の部位にも使えるだろう。滅多に使う事はないが、不測の事態に備えるには良いアイテムなので、用意しておきたい。

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